30代になって急激に人生飽きてきた。
人生に飽きた理由と思いつく対処法を書いてみる。
人生飽きたなって思う理由
まず「人生飽きちゃったな」と思うタイミングや理由を書く。
独身貴族
家族がいないと自分だけの人生なので飽きがくる。
守るべきものが無いと仕事にも身が入らないし、いくらでも自堕落な生活ができるのは良くないのだ。
毎日同じことの繰り返し
１年間ほぼ同じことの繰り返しなのも原因だ。
平日は会社にき帰ったらご飯食べてダラダラYoutubeを見て寝る。
こんな感じの生活を繰り返す日々なので「刺激」が無いなって感じる。
人間関係が薄く狭い
僕は友達がほぼ居ない。
なので普段関わるのはほぼ会社の人だけ。
毎日同じ人と同じ話題を話すので飽きてくる。
かと言って今から新しい友人を作る気力も無いのが僕のダメなところ。
仕事に興味や愛着が無い
今の会社に入社して約10年が経った。
でも今の仕事に対して興味や愛着は全くない。
平日の時間ほとんどを仕事に費やすのにその仕事に興味が無ければ日々つまらなくなる。
飽きたときの対処方
これから試そう or 実践してみた対処法を書いてみる。
新しい趣味を作る
まったく新しい趣味を作ってみるのも刺激になるハズ。
僕の趣味はインドアだから思い切ってアウトドア趣味を作ろうかなって思ってる。
キャンプや釣り、カメラ等。
→2023年8月：カメラを始めてみた。かなり楽しいので紹介記事を残す。
ダイエット
ダイエットすることで自分に自信が付くし前向きになれる。
僕はここ２年くらいで－20ｋｇのダイエットに成功した。
体調もすこぶる良くなって毎日が清々しい。
もしちょっと太ってるなって自覚のある人にはダイエットをおススメしたい。
ちなみに僕は朝食をプロテインに置き換える方法で簡単に痩せることができた。
運動や厳しい食事制限も無しだから取り入れやすいと思う。
あと単純にプロテインがジュースみたいに甘くておいしい。
一人旅行をする
一人旅行は気軽に行けて気分転換になる。
友人とスケジュール調整もいらないし、気を遣うこともない。
好きなとこに好きな時間に行って好きなものを食べる。
思ったよりも楽しい。
引越しをする
家を変えれば一気に環境が変わるハズ。
通勤経路、よく行くお店、風景、出会う人etc、、、
環境が変われば良くも悪くも刺激にはなるだろう。
朝活で生活リズムを変えてみる
これは実践済みでかなり効果がでた。
早起きしてウォーキングする、これだけで一日気分が良い。
一気に気分を変えたい人は是非試してみて欲しい。
転職する
自分がやりたいな・楽しいなと思える仕事を見つけて転職する。
難易度が一番高いけど一番効果がありそう。
とりあえず転職サイトに登録して何社か面接を受けてる状態。
本気で転職を考えてなくても、とりあえず転職サイトに登録して少しずつ準備しておくのはアリ。
コメント